facebook

Jako osobní trenér se věnuji úplným začátečníkům, pokročilým, mužům i ženám. Pokud máte po zhlédnutí webu pocit, že Vás mohu posunout o několik kroků dopředu, hledáte motivaci, seriózní jednání, spolehlivost, máte zájem o opravdové výsledky a myslíte to vážně, jste na správné adrese.

BODYBUILDING je souhrn několika postupů, které se vzájemně, dlouhodobě a soustavně opakují a plánují. Jedná se o řízenou úpravu stravy, správně sestavený tréninkový a jídelní plán. Vše je plánováno dlouhodobě s cílem budovat svalovou hmotu, kontrolovat procento podkožního tuku, tělelesnou hmotnost a tělesný výkon.

Vítám Vás na svém webu osobního trenéra.